গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে কি পরীক্ষা করা উচিত

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে কি পরীক্ষা করা উচিত

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। এই সময়ে, ভ্রূণের বিকাশ একটি স্থিতিশীল সময়ের মধ্যে প্রবেশ করে, তবে গর্ভবতী মহিলাদের এখনও মা এবং শিশুর স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য সময়মতো প্রসবপূর্ব চেক-আপ করাতে হবে। গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে নিম্নলিখিত পরীক্ষার আইটেম এবং সতর্কতাগুলি যা মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। আপনাকে স্ট্রাকচার্ড ডেটা রেফারেন্স দেওয়ার জন্য সেগুলিকে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং হট কন্টেন্টের সাথে একত্রিত করা হয়েছে।

1. রুটিন প্রসবপূর্ব চেক আপ আইটেম

2. মূল স্ক্রীনিং আইটেম

3. সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়ে পরামর্শ

1.পুষ্টি সম্পূরক বিতর্ক: সম্প্রতি, সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে "গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত DHA পরিপূরক প্রয়োজন কিনা" নিয়ে একটি উত্তপ্ত আলোচনা হয়েছে৷ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে 16 সপ্তাহ পরে ডিএইচএ একটি উপযুক্ত পরিমাণে পরিপূরক হতে পারে, তবে এটি প্রথমে মাছ, বাদাম এবং অন্যান্য খাবারের মাধ্যমে পাওয়া উচিত।

2.আন্দোলন নির্দেশিকা আপডেট: একটি স্বাস্থ্য সংস্থা তথ্য প্রকাশ করেছে যে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে পরিমিত ব্যায়াম (যেমন যোগব্যায়াম এবং সাঁতার) গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে। প্রতিবার 30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 3 থেকে 5 বার ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ: Weibo বিষয় #মিডল প্রেগন্যান্সি ইমোশন ম্যানেজমেন্ট # 200 মিলিয়নেরও বেশি বার পঠিত হয়েছে, যা গর্ভবতী মহিলাদেরকে প্রসবপূর্ব উদ্বেগ থেকে সতর্ক থাকতে এবং মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন বা পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের মাধ্যমে স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয়।

4. সতর্কতা

1. যদি ট্যাং স্ক্রীনিং ফলাফল একটি উচ্চ ঝুঁকি দেখায়, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য আরও অ্যামনিওসেন্টেসিস প্রয়োজন, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে এই পরীক্ষায় গর্ভপাতের 0.5% থেকে 1% ঝুঁকি রয়েছে।

2. সম্প্রতি অনেক জায়গায় ইনফ্লুয়েঞ্জার উচ্চ প্রকোপ দেখা গেছে। গর্ভবতী মহিলাদের ভিড়ের জায়গায় যাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত এবং প্রয়োজনে ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া উচিত (নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিন প্রয়োজন)।

3. 16 সপ্তাহ পরে জরায়ু উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। আপনার পিঠে শুয়ে থাকার কারণে হাইপোটেনশন এড়াতে বাম দিকে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

5. সারাংশ

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহের পরীক্ষাটি ভ্রূণের বিকাশ এবং মাতৃস্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলি বিবেচনায় নিয়ে, গর্ভবতী মহিলাদের বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা এবং মানসিক সমন্বয়ের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। হাসপাতালের অফিসিয়াল চ্যানেলগুলির মাধ্যমে পরীক্ষার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়া এবং ইন্টারনেটে অ-পেশাদার তথ্য বিশ্বাস করা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার অস্বাভাবিক লক্ষণ থাকে (যেমন গুরুতর পেটে ব্যথা, যোনি থেকে রক্তপাত), তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা নিতে হবে।