কিভাবে বেবি ইয়াম বড়ি তৈরি করবেন

কিভাবে বেবি ইয়াম বড়ি তৈরি করবেন

গত 10 দিনে, প্যারেন্টিং এবং পরিপূরক খাদ্য উত্পাদন সম্পর্কিত বিষয়গুলি প্রধান সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে বিশেষত "শিশুর পরিপূরক খাদ্য যুক্ত কৌশল" এবং "ইয়াম পরিপূরক খাবারের রেসিপি" এর মতো কীওয়ার্ডগুলির অনুসন্ধানের পরিমাণ বাড়তে থাকে। গত 10 দিনে নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় প্যারেন্টিং পরিপূরক খাবারের বিষয়গুলির জন্য নিম্নলিখিত পরিসংখ্যানগুলি রয়েছে:

1। কেন বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার হিসাবে ইয়ামকে বেছে নিন?

চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটি দ্বারা প্রকাশিত শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য সর্বশেষ ডায়েটরি গাইডলাইন অনুসারে, ইয়াম নিম্নলিখিত পুষ্টিগুলিতে সমৃদ্ধ:

2। ক্লাসিক ইয়াম পেস্ট উত্পাদন টিউটোরিয়াল

বেসিক খাদ্য প্রস্তুতি:

বিস্তারিত পদক্ষেপ:

1।ইয়ামের চিকিত্সা: খোসা ছাড়ুন এবং গ্লাভস দিয়ে 3 সেমি ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো

2।বাষ্প পদ্ধতি: 15 মিনিটের জন্য এটি একটি পাত্রে বাষ্প করুন (চপস্টিকগুলি সহজেই প্রবেশ করতে পারে)

3।গ্রাইন্ডিং দক্ষতা: গ্রাইন্ডিং বাটি দিয়ে গরম থাকাকালীন কাদাটি টিপুন, ধারাবাহিকতা সামঞ্জস্য করতে ব্যাচে উষ্ণ সূত্রের দুধ যুক্ত করুন

4।স্টোরেজ পদ্ধতি: অবিলম্বে রান্না করা এবং খাওয়ার জন্য সেরা, 24 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে ফ্রিজে রাখুন

3। উন্নত ম্যাচিং প্ল্যান (গত 10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় ম্যাচের ভিত্তিতে সংকলিত)

4। নতুন মায়েদের জন্য FAQS

1।অ্যালার্জি পরীক্ষা: প্রথম প্রচেষ্টাটি টানা 3 দিনের জন্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত, সেখানে কোনও ফুসকুড়ি বা ডায়রিয়া আছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত

2।চরিত্র সমন্বয়: এটি 6-7 মাসে পাতলা পেস্ট (ধীরে ধীরে প্রবাহিত হতে পারে) হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং 8 মাস বয়সের পরে সূক্ষ্ম কণাগুলি ধরে রাখা যায়

3।খাওয়ার সেরা সময়: সকাল 10 টার দিকে হজম পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়

4।সরঞ্জাম নির্বাচন: রান্না বারটি খাদ্য পরিপূরক মেশিনের চেয়ে সূক্ষ্মতা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। 304 স্টেইনলেস স্টিল গ্রাইন্ডিং বাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

5 .. পেশাদার পুষ্টিবিদদের জন্য পরামর্শ

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক বিভাগ কর্তৃক প্রকাশিত সর্বশেষ শীতকালীন পরিপূরক খাদ্য গাইড অনুসারে: ইয়াম পেস্টকে সপ্তাহে ২-৩ বার গ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রতিবার ৮০ জি এর বেশি নয়। এটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন শোষণের প্রচারের জন্য 5 জি আখরোট তেলের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে তবে উচ্চ অক্সালিক অ্যাসিড শাকসব্জী (যেমন পালং শাক) দিয়ে খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

সম্প্রতি, জিয়াওহংশুতে জনপ্রিয় নোটগুলি দেখায় যে আখরোট তেলের সাথে যুক্ত ইয়াম পেস্ট সূত্রের পছন্দগুলি 215%বৃদ্ধি পেয়েছে। ঠান্ডা চাপ প্রযুক্তির সাথে শিশু এবং বাচ্চাদের জন্য আখরোট তেল চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পরিশেষে, অনুস্মারক: রান্নাঘরের পাত্রগুলি পুরো উত্পাদন প্রক্রিয়া চলাকালীন পরিষ্কার রাখতে হবে এবং কাঁচা এবং রান্না করা পণ্য দ্বারা পৃথক করা উচিত। ইয়াম শ্লেষ্মা হাতে চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে, তাই পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে খাদ্য-গ্রেড গ্লাভস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।